Išbandykite personalizuotą koučingą jums patogiu metu
Visiems reikia koučerio
Žmonės pasitelkia koučingą įvairiose gyvenimiškose situacijose, pavyzdžiui, norėdami pasiekti savo asmeninius ar profesinius tikslus, tobulinti lyderystės įgūdžius arba atrasti būdus, kaip įveikti iššūkius greitai besikeičiančioje aplinkoje. Remiantis 2022 m. Tarptautinės Koučingo Federacijos (ICF) atlikta studija „Global Consumer Awareness Study“, dažniausiai klientai nurodo šiuos koučingo privalumus:
- Komunikacijos įgūdžių pagerėjimas
- Darbo ir asmeninio gyvenimo balanso pasiekimas
- Savivertės ir pasitikėjimo savimi stiprinimas
- Karjeros pažanga
- Streso mažinimas ir perdegimo valdymas
Bendra savybė tarp aukštų rezultatų pasiekiančių asmenų, nuo aukščiausio lygio vadovų iki elitinių sportininkų, yra ta, kad jie visi turi savo koučerius. Tyrimo duomenimis, net du trečdaliai vadovų visose organizacijose, išskyrus pirmaujančius inovatorių lyderius, vis dar neturi koučerių. Be to, daugiau nei 60% vadovų jaučiasi nepatogiai dėl šios paslaugos poreikio ir nedrįsta prašyti organizacijos pagalbos.
Mūsų koučingo sesijų metu užtikriname konfidencialumą ir laikomės ICF etikos standartų, nepriklausomai nuo to, kas moka: koučinamasis ar organizacija. Siekiame sukurti tokią aplinką savo klientams, kad net ir sudėtinguose bei nepatogiuose klausimuose jie jaustųsi patogiai ir galėtų atvirai dalintis savo išgyvenimais.
Our approach
Kaip koučingas gali jums padėti?
Koučeris yra jūsų partneris , kuris mąstymą stimuliuojančiame kūrybiniame padeda atrasti, išsiaiškinti, ko norite pasiekti, suvokti anksčiau nesuvoktus variantus ir pasirinkimo galimybes, plėtoti atitinkamas strategiijas ir judėti rezultatų link.
Tikslo ir prasmės
atradimas
Koučingas padeda atrasti tikrąsias aistras ir suderinti veiksmus su pagrindinėmis vertybėmis, vedančiomis į prasmingesnį gyvenimą.
Streso valdymas ir perdegimo prevencija
Per koučingą galite išmokti veiksmingų streso valdymo technikų ir sukurti subalansuotą gyvenimo būdą, kad išvengtumėte perdegimo.
Pasitikėjimo savimi ir atsparumo ugdymas
Koučingas suteikia galimybę ugdyti pasitikėjimą savimi ir atsparumą, leidžiantį su iššūkiais susidurti pozityviai ir ryžtingai.
Karjeros koučingas ar konsultacija?
Iš pirmo žvilgsnio karjeros koučingas ir karjeros konsultavimas gali atrodyti kaip ta pati paslauga, nes abi siekia padėti asmenims pasiekti savo profesinius tikslus. Visgi renkantis tiekėją reikėtų neapsigauti, nes jos labai skiriasi procesu, metodikomis, praktikomis bei dėmesio sritimis.
Karjeros koučingas yra bendradarbiavimo partnerystė, kuri orientuojasi į asmens dabartinę situaciją ir ateities siekius. Šio proceso metu klientas prisiima visą atsakomybę už sprendimų priėmimą, o koučeris veikia kaip mąstymo partneris. Šis įrankis siekia tobulinti įgūdžius, gerinti veiklos rezultatus ir padėti karjeros pažangoje ar pereinamuosiuose etapuose.
Karjeros konsultavimas, kita vertus, dažnai koncentruojasi į ekspertų patarimų teikimą, remiantis darbo rinkos žiniomis, patirtimi ir įgūdžiais, reikalingais tam tikrai pozicijai, bei galimais atlyginimų rėžiais. Konsultantai padeda klientams priimti informuotus karjeros sprendimus, analizuodami praeities patirtį ir interesus. Jie gali teikti konkrečius patarimus dėl darbo paieškos technikų, gyvenimo aprašymo rašymo ir pasiruošimo pokalbiams.
Karjeros koučingo sesijų metu galite tikėtis nešališko palaikymo, siekiant rasti jums tinkamą sekantį sprendimą. Žinodami, kad jūsų koučeris neturi ketinimų nukreipti savo linkme (kaip, pavyzdžiui, samdantis vadovas, kuris nori jus pakreipti sau naudinga karjeros kryptimi, arba atrankų konsultantas, kuris suinteresuotas parduoti jus savo klientui), jis tikrai orientuojasi į tai, kas jums svarbu. Tai yra vienas iš esminių skirtumų nuo kitų įrankių, tokių kaip karjeros konsultavimas ar mentorystė.
Karjeros koučingo sesijų metu galite tikėtis:
- Sekančio karjeros žingsnio identifikavimo: Karjeros koučingas padeda nustatyti ir įvertinti jūsų alternatyvius pasirinkimus, suteikdamas aiškumo dėl geriausių kitų žingsnių jūsų karjeros kelyje.
- Savarankiškumo ir tikslų nustatymo stiprinimo: Per koučingą giliau suprasite savo stiprybes ir vertybes, kas padės nustatyti aiškius, pasiekiamus karjeros tikslus be kitų asmenų šališkumo ar įtakojimo.
- Įgūdžių tobulinimo: Koučeriai padeda nustatyti ir tobulinti įgūdžius, reikalingus jūsų norimai karjerai, didinant jūsų karjeros pažangą.
- Kliūčių įveikimo: Karjeros koučingas suteikia strategijas ir palaikymą, padedančius įveikti iššūkius, ugdant atsparumą ir palaikant pozityvų požiūrį.
- Užstrigimo įveikimo: Jei jaučiatės užstrigę savo karjeroje, koučingas gali padėti įveikti kliūtis, atgaivinti motyvaciją ir sukurti planą judėti į priekį.
Pasirinkite planą
Kokie yra koučingo proceso etapai?
Pradinis susitikimas (30 minučių)
Šio susitikimo metu nustatysime, ar esame tinkami partneriai darbui kartu. Aptarsime koučingo procesą, darbo principus, abipuses atsakomybes, konfidencialumą ir organizacinius klausimus.
Sutarties pasirašymas
Pasirašysime sutartį, kuri formalizuos mūsų koučingo santykius ir nustatys sąlygas bei taisykles.
Pirmasis susitikimas
Pirmojo susitikimo metu nustatysime aiškius tikslus jūsų koučingo kelionei. Tai labai svarbi dalis tolimesnei veiksmų planų ir strategijų sudarymo eigai.
Periodiniai susitikimai (6-9 mėnesiai)
Suderinsime reguliarių susitikimų laiką ir formatą. Paprastai susitikimai trunka 60-90 minučių, priklausomai nuo individualių poreikių. Rekomenduojama, kad sesijos vyktų 6-9 mėnesius. Užsiimsime aktyviomis diskusijomis, spręsime aktualius klausimus, ieškosime veiksmingų sprendimų ir didinsime sąmoningumą.
Technikos ir įrankiai
Sesijų metu gali būti naudojamos situacijų analizės, savirefleksija, grįžtamasis ryšys ir namų darbų aptarimai (jei taikoma). Esant poreikiui, naudojamas CliftonStrengths stiprybių vertinimo įrankis.
Progreso aptarimas
Apibendrinsime jūsų augimo kelionę, aptarsime pažangą, nustatysime kitus žingsnius ir aptarsime idėjas, kaip išlaikyti jūsų tobulėjimą.